Relax

Relax je taková ta stará dobrá klasická masáž. Můžeš si v jejím rámci dopřát masáž celé zadní strany těla, nebo třeba jen míst, které to potřebují – nejčastěji záda. Masáž je vedena středním tlakem i rychlostí. Ideální ve chvíli, kdy nevíš co čekat a jdeš třeba úplně poprvé na masáž, nebo se chceš soustředit na určitá bolavější místa. Vše je na domluvě a jak dlouho se kde bude masírovat, je jen na Tobě, stačí říct! 

Sport

Sport je masáž ideální před či potom, co si pořádně fyzicky mákneš nebo potřebuješ prostě hlouběji zmáčknout to zatracený místo třeba mezi lopatkama, co dělá neplechu. Můžeš si v jejím rámci dopřát masáž celé zadní strany těla, nebo třeba jen míst, které to potřebují – nejčastěji záda. Masáž je vedena silnějším tlakem a vyšší rychlostí. Protože může být také relativně náročná pro organismus, který po ní hodně detoxikuje, jsou chvíle, kdy se nedoporučuje - mezi hlavními jsou onkologické potíže aktivní či pasivní, jiná aktivní onemocnění pohybového aparátu či krevního oběhu apod. Stejně tak ale platí, že si zde můžeš navolit, co se bude jak dlouho masírovat.

Reflex

Reflexní masáž je skvělá pro preventivní péči o tvé tělo nebo při celkové únavě organismu či stresovému přepětí. Když se cítíš tak trochu pod psa a ani nevíš proč. Tato masáž je založená na principech tradiční čínské medicíny, kdy se přes body na nohách, ale i kolem páteře a jinde stimuluje či tlumí činnost s nimi spojených orgánů v těle. Nejdříve se přes stlačování jednotlivých plosek udělá diagnostika a následuje již samotné ošetření, kdy si můžeš klidně i zdřímnout. Masáž Reflex stejně jako masáž Sport má svá omezení - neměla by se provádět v akutních stavech zdravotních obtíží.

Better sleep

Pokud si nepamatuješ, kdy jsi naposledy usnul a vstal v tu samou hodinu či se cítil po spánku odpočatý a ne jako nevrlý pes, zkus masáž Better sleep, která je zaměřená právě na ztlumení nervového systému, na podpoření tvorby melatoninu a na navození celkového uvolnění. Při této masáži odpočíváš po celou dobu na zádech pod zátěžovou dekou (k dizpozici je i maska na oči) a začíná se od hlavy, pokračuje se přes ruce a končí se u nohou.Hlava se uklidní a stres bude ten tam. Klidně si u toho můžeš i zdřímnout. Dobrou noc! 

Grounding ritual

Grounding ritual neboli Rituál uzemnění je to pravé ořechové pro Tebe ve chvíli, kdy ti hlava lítá všude možně a s nervama jsi na pochodu. Chápeš. Hlava dělá zap zap zap, nožky zase ťap ťap ťap. Při této masáži se leží na zádech. Masáž začne od hlavy, přes ruce a břicho a bude postupně přecházet až k ploskám nohou. Používá se zde tlumících tlakových hmatů či třeba metody poťukávání EFT, kývání a vytřesávání. Zapustíš kořeny a nebude se ti chtít odejít! 

Circle magic

Máš pocit, že se Tvůj život tak nějak točí stále v kruhu nebo tě pořád někdo vytáčí ? Tak to potřebuješ krouživou masáž. Při této masáži se používá pouze krouživých rytmických tahů, které tě snadno dostanou do meditační nirvány a tvoje myšlenky budou krotké jako beránek. Při této masáži se leží na břiše a masíruje se celá zadní strana těla.. Typ relaxační masáže, který určitě ještě neznáš. 

Cloud n.9

Masáž nazvaná cloud n.9 ´ alias být v sedmém nebi, je masáž, kdy se člověk cítí  jako na obláčku. Pamatuješ ještě ten pocit, kdy jsi si lebedil jako mimčo v samých měkkých polštářích? Tak tady si vzpomeneš při další dynamické masáži. Tato tlaková masáž je specifická v tom, že se provádí na sucho - bez oleje přes oblečení. Je tedy ideální pro stydlivější povahy či osoby s problematickou pokožkou. Zároveň je velmi vhodná pro hlubší uvolnění mezilopatkových i prsních svalů. Začneme masáží celého těla v poloze na břiše,pak si na jednom i druhém boku obejmeš velký polštář a namasírujeme celou jednu stranu a následuje poslední část masáže paží, hrudníku i nohou v poloze na zádech s podložením zad a nožek - to si odpočine krevní systém i tvé unavené nožky. Nebesa budou těžce závidět!

Healthy hips

Skoro každý v dnešní době už ví, co znamená, když se řekne ischias nebo jaké to je, když se ozvou bedra. Proto tu máme preventivní upravující Healthy hips masáž, která je zaměřená výhradně na bedra, kyčelní klouby, třísla a stehna. Při této aktivnější masáži se věnuji masáží beder a úponů na kyčli, může se využít i ´aktivního cupppingu´ - uvolnění svalů do hloubky silikonovými baňkami tahem. Boky a a bedra ti poděkují a ještě si u toho odpočineš.

Qi -flow

Masáž na podporu toku našeho ducha síly č-chi, kterou v sobě dle tradiční čínské medicíny máme všichni, ti navodí opravdovou harmonii. Dle přirozeného koloběhu fází AOUM se pozbudivými plynulými tahy masíruje zadní a pak i přední strana těla, ve směru přirozeného toku č-chi. Stejně jako vše v přírodě se podrobuje ´cyklu otevření - uzavření´ (den a noc, zrození a smrt, probuzení a spánek.), tak i naše tělo má 4 zóny, které, když se namasírují dle svého přirozeného toku čchi, podpoří tvou přirozenou energii. Zen na Tebe čeká! 

Mind restart

Masáž šíje, hlavy i obličeje možná není nic nového. Ne ovšem v našem podání s kompletní péčí, která je mimo jiné ideální pro prevenci i podpůrnou léčbu odeznívajících migrén.Při této masáži se začne tepelnou terapií - mírné nahřátí šíje a zchlazení čela,pokračuje se tlakovou masáží ramen,šíje a hlavy. Využije se zde poťukávání alias metody EFT pro podpoření zklidnění mysli a i speciálních drbátek. Pokud budeš souhlasit, dostaneš i jemnou masáž obličeje,případně masáž baňkou pro pevnou pokožku a zakončíme to příjemným nasvícením červeným světlem, které podporuje hojení tkání a příjemně upokojuje mysl a funguje i jako prevence proti depresivním stavům. Hlavička jako nová!

Shoulder focus

Pro speciální důraznější péči o ramena, mezilopatkové svaly a šíji je zde tato masáž. Ideální, pokud máš pocit skříplého nervu někde na zádech nebo máš hodně namáhané paže a vrchní polovinu zad. Nejdříve se v poloze na břichu namasírují ramena, pak celé paže a na konec se v poloze na zádech pověnujeme krční páteři. Může se využít masáže masážní pistolí na mezilopatkové svaly. Budeš mít ramena a ruce lehké jako pírko.  

DUO

Není nad zážitek božího relaxu ve Svatém pokoji -  navíc, když ho máš s kým sdílet. Do Svatého pokoje lze přijít i ve dvojici - jeden si dá 20 minutovou masáž na masážním křesle dle výběru, k tomu drink a občerstvení a pak odpočívá s nějakým dobrým čtením  třeba pod dečkou, zatímco druhý si dopřeje masáž dle přání na lehátku zhruba 30-40 minut . V půlce samozřejmě následuje výměna. Z technických důvodů zde bohužel nelze využít lázně na nožky.